건강검진 결과에서 ‘공복혈당장애’, ‘당뇨 전단계’라는 말을 들었지만, 특별한 증상이 없다고 방치하는 경우가 많습니다. 그러나 이 시기를 놓치면 제2형 당뇨병으로 발전할 위험이 크게 증가합니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없어 조기 개입이 중요한데요, 이 글에서는 당뇨 전단계가 의미하는 것과 방치 시 생길 수 있는 변화, 생활 속 실천 방안까지 구체적으로 안내합니다. 단순한 수치 이상이 아니라 ‘위험 신호’임을 인식하고, 지금부터라도 관리에 들어가는 것이 필요합니다. 평범한 혈당 수치 변화도 결코 가볍게 넘길 수 없습니다. 지금이야말로 생활 습관을 다시 세우고, 당뇨병으로의 진행을 막을 수 있는 마지막 기회일 수 있습니다.🧪 1. 당뇨 전단계란 무엇인가요?‘당뇨 전단계’는 말 그대로 당뇨병은 아니지만,..
