겨울이 되면 실내 활동이 많아지면서 자연스레 환기 시간이 줄어들게 됩니다. 이로 인해 실내 공기 오염이 심화되며 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 난방기 사용과 생활 먼지, 요리 시 발생하는 오염 물질 등이 누적되어 공기 질을 떨어뜨립니다. 눈에 보이지 않는 오염원이 우리 몸에 주는 영향을 제대로 이해하고, 효과적인 관리 방법을 실천하는 것이 겨울철 건강 유지에 중요한 요소입니다. 실내 공기의 질은 단순한 쾌적함을 넘어서 일상적인 건강 문제와 직결되므로 더욱 주의를 기울여야 합니다. 이러한 요소를 고려하면 실내 공기 관리는 단순한 선택이 아니라 스스로의 건강을 위한 필수적인 과정임을 느끼게 됩니다.① 겨울철 실내공기, 왜 더 나빠지는가?겨울철에는 외부 기온이 낮아 자연스럽게 창문을 닫고 지내는 시간이 늘..
